realia cie rozczarują :D Mozliwe ze sa takie roboty, nie wiem kto obsługuje kamery policyjne ale one tak właśnie dzialaja. Wiem jak było w TKMaxx i jak w Boots-ie. Podejrzewam, że taka jak ja opisałem jest większość, ale oczywiście mogłem trafić na kolegów którzy pracowali w mniejszości. Co do radyjka, to wzywali przez nie pomoc, problem w tym, [...]
[...] Kupilem Linke stalowa w OBI (do wieszania prania), wyjalem dwa lozyska z starych rolek (takie wrotki z jednym rzedem kolek;d ) Obcialem dwa kawalki sztyla od lopaty (oba okolo 12cm) Powiertalem, zamocowalem i jest super;p Godzinka roboty i skakanka gotowa:) Wczesniej jeszcze uzywalem linki od licznika z samochodu ale nie wytrzymala.. pozdrawiam
nie nie jeszcze nie osiagnalem, 13 cm w pasie owszem polecialo i przy okazji -10kg, ale to nie od 1 maja raczej od lutego, ale roboty jest jeszcze do zrobienia jakies 3cm w pasie :-) ale pewnie rozumiem aluzje.
buhahahaha, marne grosze to sorki smalczyk ale ja odpadam, to jest 10 dni roboty dla niektorych wiec mi tu nie pie*** Over and out!! plecy proste, pierś do przodu
[...] wiem jakie są obecnie stawki na bramce,bo zrezygnowałem z bramki po kilku latach zmarnowanych weekendów.Jeszcze rok temu za sobotę kasowałem 150 plnów za 8,5 h roboty.Nie polecam tej fuchy.Z różnym bagnem ma się tam do czynienia i łatwo przy dzisiejszym chorym prawie zmoczyć dupę,gdy ktoś komu napsuliśmy krwi na bramce się mocno [...]
wiem ale to bedzie taki ,,miły" dodatek do drugiej roboty jak zostane w Polsce
Czesc.Fajna budowa ciala(sog).Co do wlosow,to tez chcialbym takie miec:D,niestety gdy sie cwiczy to za duzo z nimi roboty
bokserzy czy dobrze boksujący w MMA? bo to różnica. zawodowi bokserzy niechętnie wchodzą do octagonu. Większość pogubiła by się w klinczu. Nawet Ci z ciężkiej wagi nie są atletyczni na tle judoków czy zapaśników, co nie zmienia faktu, że jak ktoś umie dobrze boksować to połowa roboty zrobiona.
W sytuacji, gdy planujesz rozbudowywać tę domową siłownię i trenować w niej wiele lat, sugeruję bardziej przyłożyć się do jej skomponowania. W czym problem żeby zrobić wylewkę betonową? Nie będzie to drogie rozwiązanie. Roboty w sumie też nie będzie specjalnie dużo. Wystarczy poświęcić na to jeden dzień. Na to można położyć jakaś gumę i będzie [...]
[...] Nieuniknione jest że zatrzymam wode i będe opuchnięta po cheat day. Mial byc jeden oszukany posiłek a wleciało kilka ciastek owsianych z zurawina, miodem, orzechami domowej roboty, pizza kawałek, lody pól opakowania te z lidla, o smaku masla orzechowego, paczka chipsów. Wiem, ze nie powinno się robic cheat day, ale niestety chyba organizm sie [...]
[...] Thai jest tylko tajski boks.Planuje w przyszłości przeprowadzkę i dlatego chciałbym pochodzić na coś innego póki co,kolega 2xup trafnie mi napisał że nie ma sensu wykonywać roboty podwójnie,ew gdy będę jednak właśnie tak chciał iść to zacznę od nóg dopiero później boksowanie i MT, taka kolejność wydaje mi się w porządku ponieważ nie jestem jakoś [...]
Rozmiarowo i wyglądowo ;p Też wolę zobaczyć Janka dostającego tęgie baty od kogoś kto jest w czołówce. Może go to zmotywuje do mega ciężkiej roboty, jeśli marzy o UFC :)
za dużo ryżu lepiej ryż do 100-150 obciąć, a kury dołożyć - więcej białka, bo węgle nadrobić, to nie problem no i sos (własnej roboty/kupny) jakiś zapodać, bo tak "na sucho" to można się zapchać, po kilku kęsach 10-15 min - spokojnie bez pośpiechu no i gorące, bo wszystko ugrzane na maxa
[...] maslanke,jednakze,jak wspomnialam,mam alergie na mleko krowie i jaja i jeszcze kakao i ziemniaki wiec produkty te odpadaja :) kupilam odzywke soja protein,bede miksowac ja z mlekiem sojowym i jakimis owocami. tuz po treningu wcinam banana lub jakblko lub pije sok wlasnej roboty,owocowo-warzywny. dziekuje za pomoc danutha :) pozdrawiam serdecznie
[...] jest kontuzjowany bo tłumaczenie:Uważam, że to nie jest przeszkoda dla niego, aby walczyć jeśli jest kontuzjowany." dawało by do zrozumienia ze kompletnie go nie obchodzi że zawodnik jest kontuzjowany,ma walczyc i tyle. PS: Mam nadzieje ze tłumaczący nie będzie miał mi za złe bo w końcu i tak włożył kawał dobrej roboty w tłumaczenie całości
dążę do takiej sylwetki, jeszcze kawał roboty przede mną ;D ps. jak się ten gościu nazywa?
Szynkę zamień na mięso własnej roboty, gainer zastąp normalnym posiłkiem. Dodaj źródeł zdrowych tłuszczów i warzyw do posiłków. Nie za dużo tych kcal jak na początek?
Co Ty wygadujesz? Ileż to roboty żeby ugotować bądź upiec mięso. Jak narzekałem na brak czasu to wrzucałem piers z kury do piekarnika, szedłem wziąć prysznic i jak wychodziłem było ready, więc nie wiem o co chodzi. Cgcesz to smaż, wszystko mi jedno, ale to tylko kolejna wymówka. /pozdr
Po treningu dobry izotonik może być własnej roboty odrobina soli , gliceryna woda , woda kokosowa , izolat + kleik ryżowy itp . Wszystko też zależy ile kg zrzucone i ile h do walk/ Pozdrawiam
[...] cień na to co robimy. I potem się po prostu nie chce. Jeżeli masz tzw lenia, wtedy siedzisz przez 8h w pracy, ale tylko przeglądasz onet/sfd ;). Po paru godzinach już nuda bo wszystko poczytane, a roboty się dalej nie chce. Przerzucasz na kolejny dzień. A jutro to samo. I tak w kółko. Powiedz przełożonemu, może za mało ambitne cele masz w pracy?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
